Kirjoituksia mielenterveyden teemoista ja vinkkejä niiden selättämisestä.
Tilaamalla uutiskirjeen saat myös rahanarvoisia etuja.
Hyvän ja itselle sopivan terapeutin etsintä voi olla haastavaa, sillä markkinoilla on paljon erilaisia terapeutteja ja mielen valmentajia tarjolla. Aina myöskään pitkä kokemus tai Kela-pätevyys eivät määritä sitä, onko terapeutti ammattitaitoinen tai itselle sopiva. Usein asiakas aloittaa myös etsinnän vasta siinä vaiheessa, kun oma olotila on jo...
Joillakin terapiaan hakeutuminen voi viivästyä tai jopa estyä sen vuoksi, että terapiaan liittyy kielteisiä uskomuksia tai myyttejä, jotka nostavat aloittamisen kynnystä entisestään.
Vaikka esihenkilö tai kollega ei olisikaan mielenterveyden ammattilainen, voidaan hyvälle mielenterveydelle luoda puitteet ja edellytykset työpaikalla. Yrityksellä on myös lakisääteinen velvollisuus taata työntekijälle turvallinen ja terveellinen työympäristö, johon myös henkinen terveys kuuluu. (Työturvallisuuslaki)
Koska ihminen on kokonaisuus, jonka työelämä ja vapaa-aika vaikuttavat häneen yhtäaikaisesti, voi olla välillä vaikea tunnistaa, että kummalla puolella mielenterveyden ongelman juurisyy piilee -mikä on syy ja mikä seuraus. Jos kotona on vaikeaa, voi se heijastua työelämään niin, että töissä suorittaa kahta kauheammin pitääkseen asiat jollain...
Valitettavasti edelleenkin kuulee, kuinka osa ei uskalla paljastaa esihenkilölleen kärsivänsä mielenterveyden haasteista. On turvallisempaa olla sairaslomalla fyysisen vaivan vuoksi, kuin mielenterveyden haasteen. Stigma mielenterveyden ongelmien ympärillä on ja pysyy tiukassa. On kuitenkin hienoa, kuinka yhä useampi julkkis on tuonut esiin omia...
Mielenterveyden ongelmat ovat vuosien mittaan merkittävästi lisääntyneet, mutta käytössä olevat terveydenhuollon resurssit eivät ole lisääntyneet samassa suhteessa -päinvastoin sairaanhoitajien joukkopako alalta muihin tehtäviin sekä psykiatristen hoitopaikkojen määrän vähentäminen ovat lisänneet palvelupainetta ja hätää entisestään.
